Martine Benitah Sophrologue & hypnothérapeute PARIS 13ème et 8ème

Sophrologie Hypnose Paris 13

​"Bienvenue chez Chacun sa Sophrologie. Je vous accompagne au sein de mes cabinets situés dans le 13ème arrondissement (quartier Place d'italie) et le 8ème arrondissement de Paris pour vous aider à retrouver un équilibre durable.


​En tant que sophrologue certifiée, j’ai développé une expertise particulière dans l’accompagnement des troubles de l'audition. Si vous souffrez d’acouphènes, d’hyperacousie ou de vertiges, la sophrologie est un outil précieux pour apprendre à gérer l'envahissement sonore et diminuer l'anxiété associée.


​Mon approche s'adresse également à toutes les personnes rencontrant des troubles du sommeil ou des difficultés de gestion du stress et des émotions. Que ce soit pour une préparation aux examens, un accompagnement au changement ou simplement pour s'accorder une pause, chaque séance est personnalisée selon vos besoins.

Mon approche est basée sur l’écoute, la bienveillance et la confiance, et je m'engage à offrir un accompagnement sur mesure, adapté aux besoins de chacun.


​Prenez rendez-vous à Paris 13 ou Paris 8 pour débuter votre parcours vers un mieux-être global."



Retouvez moi dans 

les incontournables de marie claire

Je vous reçois en cabinet à Paris 8ème ou Paris 13ème ou en visio à vos horaires préférentiels.

La sophrologie et l'hypnose Ericksonienne font partie des "thérapies brèves" qui dépassent le cadre de la relaxation et permettent d'améliorer son bien-être et sa vie au quotidien.

La sophrologie va permettre d'acquérir des techniques pour soulager les maux alors que l'hypnose va chercher à traiter la cause.

Applications

- gestion du stress et des émotions, burn out,

- estime de soi, peurs , angoisses

- acouphènes

- troubles du sommeil, 

- troubles du comportement alimentaire et gestion du poids

- phobies et traumas

- pour améliorer concentration, mémoire, apprentissages

- préparer examens

- tout au long de la grossesse

- accompagner lors de changements ou dans le cadre de la santé au travail...

Le déroulement des séances

Après un moment d'écoute bienveillante et d'échange en début de séance , nous définissons ensemble vos besoins et objectifs avant d'aborder l'accompagnement. En sophrologie l'enregistrement des séances peut vous permettre de vous entrainer et de devenir autonome.

Articles Santé magazine :   ***Respiration et bien-être, ***La sophrologie pour les acouphènes, ***La sophrologie et sommeil  *** La sophrologie et les crises d'angoisses *** La sophrologie et le syndrome du colon irritable , la sophrologie et les problèmes de peau