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V.M. me pose la question de savoir en quoi la sophrologie aide pour les acouphènes.

 Bien sur cela dépend de l'histoire et de la personnalité du consultant. Au fil des séances, celui-ci apprend des réflexes de détente, des techniques pour gérer les crises, se défocaliser pour mettre à distance les symptômes et retrouver une meilleure qualité de vie.

Pré retraite: vous hésitez à la prendre?

par Martine Benitah • 18 octobre 2023
Peur et appréhension avant de prendre votre retraite, voici quelques pistes pour apaiser votre mental et vous projeter positivement.
Sophrologie Hypnose Paris 13

Comment échappez au stress de l’attente

par Martine Benitah • 16 juin 2023
Des outils pour patienter sans s'énerver

Première grossesse?

par Martine Benitah • 16 mai 2023
Préparer avec sérénité sa grossesse et la naissance de son enfant en se libérant des angoisses
Sophrologie Hypnose Paris 13

Le stress avant une opération chirurgicale

par Martine Benitah • 19 avril 2023
Les bienfaits d'un accompagnement en sophrologie en cas de stress intense avant une opération chirurgicale

Votre enfant quitte la maison?

par Martine Benitah • 14 mars 2023
Déprime et réorganisation lorsque les enfants quitte le foyer familial

Changez votre regard!

par Martine Benitah • 6 mars 2023
Changez votre regard sur la vie et pour découvrir de nouvelles perceptions positives et mieux vivre avec son esprit et son corps!

La respiration est votre premier outil anti-stress

2 mars 2023
Avec les exercices de respiration nous améliorons notre détente, diminuons le stress

Une pause pour reposer le cerveau!

par Martine Benitah Sophro & Hypno • 1 mars 2023
Faire une pause dans sa journée est un gain de temps
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