Martine Benitah Sophrologue & hypnothérapeute PARIS

Sophrologie Hypnose Paris 13

Après de nombreuses années passées en entreprise, où j'ai pu découvrir les défis et les richesses du monde professionnel, j'ai eu un véritable coup de cœur pour la sophrologie. Fascinée par ses multiples applications, j'ai décidé de me former et d'approfondir mes connaissances dans ce domaine, en me spécialisant dans différentes techniques.


Ma passion pour le bien-être m'a également conduite à me former à l'hypnose, un outil puissant qui, associé à la sophrologie, me permet d'accompagner les personnes de manière holistique.


Aujourd'hui, j'utilise ces compétences pour aider ceux qui souhaitent retrouver un équilibre, surmonter leurs obstacles et améliorer leur qualité de vie. Que ce soit pour gérer le stress, renforcer la confiance en soi ou aborder des moments de transition, je suis là pour soutenir chacun dans son cheminement personnel.


Mon approche est basée sur l’écoute, la bienveillance et la confiance, et je m'engage à offrir un accompagnement sur mesure, adapté aux besoins de chacun.


Je suis impatiente de vous rencontrer et de vous accompagner vers un meilleur bien-être.


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Je vous reçois en cabinet à Paris 8ème ou Paris 13ème ou en visio à vos horaires préférentiels.

La sophrologie et l'hypnose Ericksonienne font partie des "thérapies brèves" qui dépassent le cadre de la relaxation et permettent d'améliorer son bien-être et sa vie au quotidien.

La sophrologie va permettre d'acquérir des techniques pour soulager les maux alors que l'hypnose va chercher à traiter la cause.

Applications

- gestion du stress et des émotions, burn out,

- estime de soi, peurs , angoisses

- acouphènes

- troubles du sommeil, 

- troubles du comportement alimentaire et gestion du poids

- phobies et traumas

- pour améliorer concentration, mémoire, apprentissages

- préparer examens

- tout au long de la grossesse

- accompagner lors de changements ou dans le cadre de la santé au travail...

Le déroulement des séances

Après un moment d'écoute bienveillante et d'échange en début de séance , nous définissons ensembles vos besoins et objectifs avant d'aborder l'accompagnement. En sophrologie l'enregistrement des séances peut vous permettre de vous entrainer et de devenir autonome.

Articles Santé magazine :   ***Respiration et bien-être, ***La sophrologie pour les acouphènes, ***La sophrologie et sommeil  *** La sophrologie et les crises d'angoisses *** La sophrologie et le syndrome du colon irritable , la sophrologie et les problèmes de peau
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